Vous voulez vous lever plus tôt, être plus actif et vous mettre au travail ? Ces applications de running pour iPhone et Apple Watch sont là pour vous aider.
Elles font bien plus que suivre vos courses : elles agissent comme un véritable coach, enregistrant vos entraînements, de la randonnée au jogging. Personnalisez-les selon vos objectifs pour maximiser vos performances.
Prêt à trouver l’application idéale pour vous accompagner dans vos séances de course ? Découvrons-les ensemble !
Sommaire
Map My Run
Comme son nom l’indique, Map My Run est conçu pour optimiser vos entraînements. Grâce au GPS, il enregistre vos courses et vous fournit un retour audio détaillé. Vous pouvez visualiser votre parcours directement sur la carte.
Avec plus de 600 activités sportives disponibles, l’application vous aide à trouver des itinéraires de course à proximité. Elle est également compatible avec plusieurs appareils connectés, dont l’Apple Watch et Fitbit, pour une synchronisation fluide de vos données.
Nike Run Club
Nike Run Club est idéal pour les coureurs ambitieux. Son programme d’entraînement personnalisé vous aide à rester concentré sur vos objectifs, tandis que le GPS suit chaque détail de votre course.
Affrontez vos amis grâce aux classements, et boostez votre motivation avec des playlists dédiées. Laissez-vous inspirer par des athlètes comme Kevin Hart et Mo Farah pour repousser vos limites et battre vos records.
ASICS Runkeeper
Avec plus de 50 millions d’utilisateurs, Runkeeper est l’une des applications de running les plus prisées. Son GPS précis suit vos entraînements en détail et vous aide à atteindre vos objectifs.
Choisissez le plan d’entraînement qui vous convient, activez les rappels pour rester motivé et suivez votre progression en temps réel pour mesurer vos performances.
Courir pour Maigrir by Slimkit
Vous souhaitez perdre du poids efficacement ? Courir pour Maigrir by Slimkit est l’application qu’il vous faut. Conçue pour optimiser la perte de poids, elle propose un programme alimentaire personnalisé afin de maximiser vos résultats.
Adaptez votre programme d’entraînement en fonction de votre niveau et de vos objectifs. Pour rester motivé, profitez d’une sélection musicale dynamique dont le tempo s’ajuste à votre rythme.
Strava
Vous voulez dynamiser vos séances de course ? Strava est l’allié idéal pour booster vos performances. Grâce à ses classements par âge et poids, évaluez précisément votre niveau et mesurez vos progrès.
Fixez-vous un objectif hebdomadaire en kilomètres ou en temps et suivez vos avancées en un coup d’œil. Son analyse détaillée de la fréquence cardiaque vous aide à optimiser vos performances. À la fin de chaque course, consultez vos résultats par rapport à vos objectifs pour toujours aller plus loin.
Adidas Running
Adidas Running est depuis longtemps une application incontournable. Son GPS intégré vous offre des données d’activité ultra-précises. Le coach vocal est toujours là pour suivre de près votre entraînement et vous prodiguer de précieux conseils.
Il vous permet de suivre vos activités sportives comme le vélo, le ski, le jogging, etc. Vous pouvez également définir un objectif annuel. Le lecteur de musique intégré vous permettra de rester actif plus longtemps.
RunGo
RunGo clôt cette sélection des meilleures applications pour coureurs avec une fonctionnalité essentielle : l’amélioration des performances.
Créez facilement vos itinéraires directement depuis votre appareil et laissez-vous guider par la navigation vocale GPS, même en mode hors ligne. Il vous suffit de télécharger votre parcours à l’avance pour continuer à courir sans connexion Internet.
Autre atout : la possibilité de partager votre position et de courir avec vos amis pour une expérience encore plus motivante.
Course à pied Marche Goals GPS
Atteignez vos objectifs fitness et améliorez votre santé avec cette application de course à pied complète. Suivez en détail vos performances : calories brûlées, distance parcourue et bien plus encore.
Polyvalente, elle s’adapte aussi à d’autres activités comme la marche, le jogging, le vélo et le VTT. Profitez de votre musique iTunes et contrôlez-la via Siri tout en courant. Grâce à ses nombreuses fonctionnalités, cette application devient votre alliée parfaite pour chaque séance d’entraînement.
iSmoothRun
iSmoothRun Pro est l’une des meilleures applications de running pour iPhone. Grâce à son GPS et son podomètre, il enregistre chaque pas avec précision. Il vous suffit de créer votre entraînement, et l’application vous guide avec des conseils audio personnalisés.
Compatible avec iPhone 5s et versions ultérieures, elle suit votre activité tout au long de la journée. Pause automatique lorsque vous vous arrêtez, reprise instantanée dès que vous repartez. Vous pouvez également exporter vos données dans plusieurs formats (GPX, TCX, KML, PWX, CSV) pour une analyse détaillée.
Couch Potato to Run 5K | C25K
Vous voulez passer du canapé à la course et retrouver la forme ? Cette application est parfaite pour les coureurs débutants, vous aidant à progresser jusqu’à 5 km.
Son programme progressif alterne course et marche pour développer force et endurance sans découragement. Profitez d’un coaching audio, d’alertes en temps réel, d’une cartographie précise et même de votre musique préférée pour rendre chaque séance motivante et agréable.
Conclusion
Ce sont les meilleures applications de running pour iPhone. Si vous avez des questions, veuillez nous en informer dans la section commentaires ci-dessous. Vous pouvez également consulter les meilleures applications fitness pour iPhone et iPad.